Panta

Bókin sem hjálpar þér af stað í átt að bættum og heilbrigðari lífsstíl. Hreinsunin gengur útá að borða hreina fæðu í 30 daga, og með því að útiloka þann mat sem gæti verið að hafa slæm áhrif á líkama þinn.
Þetta er sá matur sem þarf að sleppa:  Glúten og ger, mjólkurvörur, áfengi, koffín, allur sykur, aukaefni og unnin matvara.